Przygotowanie
- Wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj kilkadziesiąt sekund do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Jako płynu można użyć wody, mleka lub jogurtu. Ja zazwyczaj używam wody lub mleka migdałowego.
- Zamiast borówek można użyć innych jagód.
- Można także użyć świeżych owoców zamiast mrożonych. Należy wtedy pamiętać o dodaniu kilku kostek lodu, aby uzyskać gładki i zimny koktajl. W takim wypadku trzeba pamiętać, aby blender miał dostateczną moc do kruszenia lodu.
Składniki
1 szklanka mrożonych borówek
1 średni banan
1 łyżka płatków (np. owsianych)
1 szklanka wody lub mleka
Fusion / Inne
Komentarze: 0